「呼吸」の秘密– category –

1日約2万回行う「呼吸」は、全自動（自律神経）でありながら意思でもコントロールできる人体唯一の器官。ストレスで暴走した交感神経に自らブレーキをかける「避難装置」であり、「先に吐き出し、後に吸い込む」という授受の原理は心や霊的世界でも同じ——神様の前にすべてをさらけ出すことで大いなる愛を受け取れると説きます。